心脏是我们体内一个强大的发动机，通过正常运转，心脏时时刻刻为我们的生命提供动力。可是生活中有些人总是忽略对自己心脏的爱护，种种不良生活习惯也致使心血管疾病逐年高发。防治心脏病，要从预防入手，我们该如何学会自我判断心脏的状况？ 什么症状应该怀疑是心脏病？

    心脏在出现问题后，会释放出一些相应的信号。

    1.呼吸急促。在走动时出现呼吸急促、气不够用的状况，静坐几分钟后，呼吸似乎可恢复正常，但当重新走动时，喘息又开始，这时就应该注意，尤其是患有肺病的老年人。

    2.特殊部位疼痛。心肌缺血后，疼痛还会放射到咽部、下颌骨、牙齿，还有的表现为前臂和肩膀的疼痛。这种疼痛感觉起来不太严重，但其实是心脏病的不典型表现。

    3.胸部疼痛。如果时常感到胸的中下部出现闷胀、压榨或窒息性疼痛，有时疼痛时间会持续数小时，有时又会在几分钟以内很快消失，就要警惕是否是心脏出了问题。

    4.消化不良。心脏疾病引起的胃痛和一般性胃痛有所不同，主要表现压痛，时常会还伴有一种火辣辣的灼热感及恶心想吐的感觉。排便之后虽会有一些缓解，但不适的感觉不会完全消失。这很容易很消化道疾病混淆。

    心脏病的表现非常多，如果出现了上述症状。千万不要大意和忽视，最好马上去医院，以便及时发现病情。

    年轻人心跳加速，这是得了心脏病吗？

    心跳加快让很多年轻人胆战心惊，不要害怕，压力和过于劳累的工作让很多年轻人出现心率过快的现象。出现这种情况的年轻人，多数可能不是心脏疾病，尤其是年轻女性。另外，没有基础疾病的人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、运动后、过量吸烟、喝酒后，都可能出现心跳加速的情况。但心率过快肯定不好，心动过速，容易增加心血管疾病发病风险。

    年轻人心咯噔一下，这是得了心脏病吗？

    很多年轻人都会有这样的经历，不经意间，心脏咯噔一下，好像那一瞬间心脏停止跳动了。专家说，这可能是早搏的现象。早搏的发生率很高，健康人和有心脏疾病的人均可发生，精神压力大、饮酒、喝咖啡、睡眠差等因素是诱因。早搏有良性和恶性之分，除心脏病患者外，普通人的早搏多是良性的，可不治疗。但如果是冠心病、高血压等引起的早搏，应该引起足够重视。

    年轻人胸闷、心慌、胸痛，这是得了心脏病吗？

    不一定。心脏病的常见症状包括胸闷、心慌、胸痛，但出现这些症状不代表就是心脏病，也可能是神经功能调节失衡所引起。另外，剧烈运动、过度劳累时也会出现胸闷、心慌，但需要区别的是，心脏非器质性病变引起的胸闷、心慌持续时间不会很长，休息后可能就会好转，而心脏病患者活动量大时会加重不适。为了保险起见，出现该症状的人应该去医院进一步诊断，以明确是否有心脏病变。

    该如何预防心脏疾病？

    对于年轻人来说，预防心脏病没有那么复杂。简单来说就是两种： 1.改变生活方式：戒烟戒酒、适当运动、饮食有规律、荤素搭配、少吃油腻。 2.积极治疗：高危人群循证用药，比如有高血压的人一定要按医嘱规律服用降压药，有糖尿病的患者控制好血糖，血脂高的人要控制好血脂等。