“选择了援藏就选择了吃苦，选择了援藏就选择了奉献。”2019年8月，我满怀着为祖国边疆教育事业奉献的坚定信念，跟随我省新一批“组团式”援藏教师团队，来到西藏日喀则市小学，开始了令我永生难忘的教育援藏生涯。在珠峰脚下，雅江河畔，我用辛勤的汗水和不懈的坚持，努力践行着心中的奋斗目标，奉献着对教育事业的无限忠诚。

援藏需要一种义无反顾的精神，需要一种坚韧不拔的毅力，需要承受大自然对生命的考验，更需要忍受孤独和寂寞。日喀则海拔高度4000多米，高寒缺氧，干燥无雨，光照时间长，紫外线强烈，气压只有内地的百分之六七十，氧气最高含量也只有内地的七成。在这样的环境中工作和生活，每天面对的就是流鼻血、难入眠。为了尽量适应环境，室内大大小小的瓶罐等容器都不得不装满水，就连洗的衣服都舍不得拧干晾晒。陌生环境和风俗习惯，这一切对我来说，都是即将面临的考验。但是，想到崇高的援藏教育事业，我心中又不禁充满豪迈之情，决心以自身努力，来领悟“援藏支教”的真正含义，诠释“援藏人”的真挚情怀。

面对挑战 我心依旧

日喀则市属高海拔地区，由于自然环境和饮食习惯不同，我经常出现食欲不振和高反等情况。面对困难，我没有也不能退缩。工作中，立足现实，积极探索，积累经验，做好示范，业务上精益求精，生活上艰苦朴素，在实现自身价值的同时，还要充分展示我省教育工作者的良好形象。

教育教学 兢兢业业

通过在教学中的不断钻研，我很快总结形成了一套适应西藏孩子们的教育教学方法。为了提高课堂质量，我经常上网查资料、看讲座，并和同事们深入交流探讨，使得课堂效果精彩高效，使得同学们乐学、愿学、善学。

为了给学校老师上好引领课，我在讲《神州谣》一课时，事先精心准备了多媒体课件，使得课堂教学直观、生动、有趣，激发了学生的学习兴趣。我还十分注重与学生的沟通交流，针对学生特点，及时调整教学思路和方式方法；经常和学困生家长沟通，让家庭教育、学校教育和社会教育三合一，努力不让每一位学生掉队。为了提高学生的成绩，我采取了“抓两头促中间”的方式。对于学困生，坚持开展“兵”教“兵”、“一”帮“一”活动，取得了预期效果。

积极配合 抓好管理

作为一名语文教师，除了做好本职工作外，我还积极配合班主任做好班级管理工作。首先，从学生的行为习惯抓起，通过选举方式建立健全班委会和少先队组织。同时，每天早来晚走，事事给学生做出示范。通过这一系列的工作，激发了孩子们参与集体活动的热情，锻炼了他们的个人素质与组织能力，使素质教育和养成教育大有起色。

和融相处 共同进步

培养西藏本土优秀教师，是智力援藏的重要方面。变“输血”为“造血”，打造带不走的援藏队伍，是援藏工作的根本目的，也是每名援藏教师的初心。我主动和本校教师结对子，开展“传、帮、带、学”活动，交流方法，探讨心得，总结经验，互助提高。同时，我还主动请缨，开设公开课，将教学成果和经验毫无保留地与更多老师分享；主动承担集体备的主备课，并把备课结果进行展示。通过结对帮扶，本校老师的教育教学工作变得有声有色，班级管理也得心应手起来。

2021年5月，我参加了“百名专家人才边境行”定点帮扶活动。走了一个县的多个乡镇，围绕集体备课、师德师风、思政教育、基层党建和班主任工作等多方面展开帮扶。通过统一培训、现场指导和深入课堂等方式，使当地老师们颇有收获。

民族团结 鲜花盛开

西藏具有深厚而独特的历史文化。我不但和同事们和融共处，还把班上每一位学生都当成朋友，经常与他们聊天谈心，为他们排忧解难。班级有一位同学父母均不在，生活在福利院里，我知道事情后，马上与学校和福利院沟通，把这个学生作为自己的帮助对象，除在学习上给予关注，生活上也给予支持。从此之后，这个学生爱笑了，衣服新了、书包新了，文具盒也新了……有时间，我还把他带到家里吃饭，使其感到更多的人间温暖。

“援藏虽苦，苦尽甘来。” 我在2019年和2021年两次获得“耕耘奖”，2020年获得“优秀党员”和“优秀援藏教师”称号，2021年获得“优秀教育援藏人才”称号，2022年获得“优秀援藏干部人才”称号。我坚信，援藏之路漫长而艰辛，只有起点，没有终点。我愿是雪域高原上绽放的格桑花，为教育事业增光添彩。