（文/吕欣桐 图/郝思伟）6月1日，吉林市第五中学初三年级的同学们迎来了一次特别的讲座。

吉林市第一中学心理教研组组长；全国“十佳”心理教师；全国心理优质课一等奖获得者韩鑫桐老师，发挥其专业作用，面向市第五中学全体初三学生开展“奋力冲刺 决胜中考”为主题的心理辅导讲座。

韩老师从“心态问题”、“应试技巧”、“如何提升实力”几个方面展开讲解，并针对刚刚结束的全市九年级第二次模拟考试，进行了分析指导。

韩老师通过案例讲解、心理分析、学生互动等方式，全面、认真、细致地为同学们纾困解难，针对学生考前容易产生心理压力过大的问题，结合实际现场互动，调适策略，从不同角度帮助同学们正确认识中考压力，并学会疏解压力的方法和技巧，有效地缓解、消除中考前的焦虑、恐惧、紧张等不良心理,让即将参加中考的学子用积极阳光的心态迎接中考。

活动的最后，韩老师结合多年工作经验，以及初三学生面对考试存在的问题，送给全体初三年级同学一份中考应考锦囊：别太关注状态；别太在意睡眠；相信第一感觉；考试时不总看表；考后不对答案！

快速地融入、积极地互动，开心的笑声……同学们由衷地笑了！可以看出此次讲座，增强了初三同学“临危不乱、专注当下”的从容，“相信自己、相信未来”的自信。同学们也定能以此次活动为契机，调整心态，阳光备考，以十足的信心和勇气迎接挑战，静待中考花开时！

真诚祝愿吉林五中2020级学子战胜自我，变压力为动力，微笑迎考，让青春在六月绽放!