（文/计思佳 图/王闻多）中考临近，为帮助九年级学子们缓解考前压力，以积极良好的心态迎接中考，6月19日下午，吉林市第九中学邀请吉林一中学生发展指导中心主任杨洪伟老师，为初三学子带来实用、积极的心理辅导课程，与学生进行一场心与心之间的沟通交流。

　　杨老师的讲座从职业生涯规划角度重点分析学生情绪心理变化的主要原因及相关处理办法。首先，杨老师通过提出三个问题，使得同学们在潜移默化中敞开心扉，诉说着自己的人生理想和生涯规划，同学们也在杨老师的引导下对中考有了正确的认识。

　　随后，杨老师给出的策略与方法从学生面临的实际情况出发，既有科学依据，又有案例现身说法，从理论与实践、思考与行动、个人与社会三个层面启发学生，让同学们对自己的职业生涯规划以及目前的情绪心理，有了更清晰的认识，对同学们如何调整自己的心态，如何根据自身特点和兴趣进行合理的职业选择，如何面对自己的未来等问题都有很大的帮助，激发了学生学习的内驱力。同学们纷纷表示：经过这次讲座，让本疲惫不堪的神经得到了放松，心里不再恐慌浮躁了，也更有信心去面对中考。

　　本次心理辅导讲座，是学校进一步落实学生心理健康教育管理的有效举措，切实帮助学生们学会了如何在有压力时调节自己的情绪，掌握了生涯规划与发展的技巧和实用方法，同时也体现了学校对同学们的关怀和期望。