（文图/赵斌斌）为帮助高三学子缓解心理压力、调整备考状态，以更加积极自信的心态迎接高考，近日，吉林市第二中学为全体高三学生带来了两场主题为“高考心力量”的专题心理讲座，助力全体高三学生以从容自信的姿态迎接人生重要挑战。

　　讲座现场，心理组赵斌斌老师以心理投射测试为切入点，结合高三学生常见的考前焦虑现状，用幽默风趣的语言和真实生动的案例，为学生们提供了调整考试心态的三个锦囊，她带领学生进行了沉浸式体验，通过“心灵按钮”“一分钟减压法”等实践练习，引导大家在实践中感受身心放松的力量，结合“积极自我暗示”等策略提升自信心。讲座现场气氛热烈，同学们全情投入，在一次次练习中逐渐舒展眉头，露出自信的笑容。

　　此次讲座不仅是一次心理辅导，更是一场心灵对话。未来，学校将持续为学生提供全方位的心理支持。

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