在中考临近之际，为了助力考生们摆脱心理压力，以沉稳且自信的姿态迎接这场挑战，吉林市第三中学6月23日进行“为心赋能，赢接中考”中考考前辅导专题讲座。

　　讲座中，心理教师通过两个案例引入话题，让学生们直观的感受了考试焦虑的典型表现，并进一步讲解考试焦虑的主要症状。同时，还进一步介绍了用目标认知进行心态调整，通过这样的目标管理，可以将大目标分解成一个个可操作的小步骤，让备考过程更加有序、高效。

　　通过本次考前心理辅导课，同学们不仅了解了如何缓解考前压力，还学会了通过科学的方法和策略来实现高效学习。　

　初审|王芳 李莉  复审|周凤君 王茜  终审|姜禹良 景洪海