（文/苏振起）为有效缓解考生考前焦虑情绪，帮助学生以平稳心态、良好状态迎接考试，桦甸市18所初、高中学校聚焦学生心理需求，系统开展中、高考考前心理疏导与减压辅导系列活动，为4350名备考学子筑牢心理防线。

　　学校统筹规划，通过专题讲座15次、团体减压活动10次、一对一心理咨询百余次等多种形式，针对性开展情绪管理、压力调节、应试心态调适等指导。心理健康教师结合备考阶段特点，用通俗易懂的方式讲解焦虑成因、放松技巧与时间管理方法，引导学生科学释放压力、正视考试压力。同时，各学校畅通心理求助渠道，设立固定咨询时段，开放心理辅导室，为有需要的学生提供个性化心理支持；班主任、任课教师同步加强日常沟通交流，及时关注学生情绪变化，营造轻松、温暖、包容的备考氛围，帮助学生卸下心理包袱，自信从容应考。

初审|苏振起 李莉  复审|马晶蕾 张龙飞  终审|管玉芳 王茜