（文/尹晗  图/岳曦莹 刘安然）近日，昌邑区左家星火小学校举办心理健康月活动，特邀国家二级心理咨询师赵艳梅副校长开展健康赋能专题讲座。活动分教师、家长两场开展，以专业心理指导助力师生与家长共筑阳光心态。

　　首场讲座面向全校教师，主题为“做个眼里有光的教师”（情绪篇）。赵艳梅结合冰山理论、霍金森情绪能量等级，用通俗语言解读情绪来源与身心影响，分享“三不”守则与四步调心法等，通过放松训练、蝴蝶拍等实用技巧，帮助教师学会觉察、疏导与管理情绪，以更积极状态投入教育教学。

　　第二场面向全体家长，重点为六年级毕业班家长带来“做个智慧的家长”专题分享。赵艳梅紧扣青少年心理健康政策与现实问题，围绕赏识教育、手机沉迷、青春期逆反三大焦点，讲解亲子沟通、规则建立、情绪陪伴等方法，引导家长多鼓励、擅倾听、做孩子成长路上的精神靠山。她结合真实案例与心理学原理，提醒家长关注孩子心理需求，用科学陪伴缓解升学焦虑。

　　两场讲座理论扎实、方法落地，教师与家长纷纷表示受益匪浅。此次活动进一步夯实家校协同育人基础，为学生心理健康保驾护航。学校将持续开展心理赋能活动，以温暖与专业守护每一位孩子向阳成长。

　　初审|岳曦莹 李莉  复审|于  洋 陈宇航  终审|张海燕 王茜